يمنع منعا باتاً وضع اي موضوع او مشاركة مخالفة لانظمة المنتدى او تحتوي على اعلان تجاري او بريد الكتروني شخصي او رقم هاتف كما يمنع انشاء اي مجموعات

   
 

 

 

العودة   منتديات جامعة الملك عبد العزيز > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام يناقش جميع المواضيع العامة والتي ليس لها قسم خاص بها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-2018, 01:32 AM   #1
المقداد
 





المقداد غير متواجد حالياً
رأي مواقع السوشيال ميديا و الادمان عليها وتأثيرها علي الدراسه

لقد اصبحت مواقع التواصل الاجتماعي الهاجس الذي يسيطر علي شبابنا في العقود الاخيرة مع التطور التكنولوجي والطفرة العلمية الحديثة وتواجد المئات من مواقع السوشيال ميديا كتويتر وانستجرام والواتس آب و الفيس بوك و سناب شات و جوجل بلس وغيرها الكثير وكل يوم نصبح علي نوع جديد من السوشيال ميديا وصرنا في عالم موازي قوامه الاساسي هو الشير والشات واللايك وانفصل الشباب عن الواقع واصبح انتمائهم الاول الي السوشيال ميديا حتي وصل الغديد من افراد المجتمع الي حالة من الادمان علي السوشيال ميديا
هل السوشيال ميديا ادمان ؟
لعلك تراقب حياتك يوماً وتنظر كيف تسير الامور والانشطة التي تتبعها خلال اليوم فانك ستجد حياتك محصورة بين مواقع التواصل الاجتماعي من بين تويتر وانستجرام و جوجل بلس ومن المستغرب ان الشخص يتنقل بين بين المواقع المختلفة وبين تطبيقات السوشيال ميديا مع نفس الاشخاص فيرسل لصديقه رسالة علي الواتس اب وبعد نصف ساعه يحدثه علي الفيس بوك و يظل هكذا الي ان ينقضي اليوم ولم يحدث اي شئ جديد في حياته وتنقضي الايام ويضيع العمر في هذا العالم الوهمي .
يشير العديد من الاطباء النفسيين ان ادمان السوشيال ميدياً أصبح شبيهاً بالادمان علي المخدرات وفي الدول الاوربية كما ان يوجد مراكز مخصصة لعلاج السوشيال ميديا بل ان هناك اكثر من دكتور نفساني يؤكد علي ان علاج الادمان علي السوشيال ميديا اصعب من علاج الادمان علي المخدرات لان الكثير منا لا يشعر بهذا الادمان الذي بدأ ينخر في عضد الاسر في جل المجتمعات العربية !
لقد اصبح ادمان مواقع التواصل الاجتماعي حقيقة واقعية لا يجب ان نغفهلها حتي لا تتفاقم المشكلة اكثر وفي حياتنا المعاصرة قد بدأت مواقع السوشيال ميديا تأخذ طريقها الي كيان المجتمع حتي اصبحت تحرك سلوكيات الكثير منا وتحدد نشاطه اليومي , و لقد اتضح التأثير السلبي للادمان علي السوشيال ميديا سبباً في تفكك الاسرة و عملية الانتاج في المجتمع لذا كما ان علاج ادمان المخدرات ياخذ بمجامع الافراد والحكومات والدول للحد منه للمفاسد التي تنتج عنه فلابد ان يكون هناك مراكز لعلاج الادمان علي السوشيال ميديا وهذا الامر يتطلب دكتور نفسي متخصص فالمحاولات الفردية لا تجدي والاستعانة بالمختصصين مطلوبة .
في احدي الدراسات المختصة التي تمت في احدي الجامعات في المكسيك والتي اجريت علي 250 شخص كاختبار استقصائي حول مجموعه من الاشخاص تتراوح اعمارهم بين 18 عام الي 25 عام وكان الاختبار حول اكثر الاشياء اغراً ويكون الشخص في حالة ضعف امامها ما بين التدخين و ادمان الكحوليات و ادمان الفيس بوك فكانت الغالبية من بين اولئك الاشخاص اجابوا بان ادمان الفيس بوك لا يقاوم وهذا يؤكد اننا امام مشكلة حقيقية لابد من ايجاد حل لها .
نسبة الاشخاص الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا ؟
في ظل الاقبال الرهيب علي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي فان علاج ادمان السوشيال ميديا يحتاجه مليارات الاشخاص من البشر .
مع اشهر المواقع الاجتماعية ومواقع السوشيال ميديا وبحسب الاحصائيات المختصة فان هناك قرابة 1000000000 مليار شخص حول العالم يدمنون الفيس بوك , واكثر من 500 مليون شخص يدمنون تويتر , كما ان هناك ملايين الاشخاص المدمنين علي جوجل بلس , ومئات الملايين علي انستجرام وغيرهم الكثير والكثير من يدمن علي موقع بي انتسرست و سناب شات الذي عم بلاد الخليج العربي , وحين ننظر الي هذه النسبة فنحن بحاجة الي مراكز علاج ادمان لكن ليس علاج ادمان المخدرات ولكن علاج الادمان علي مواقع التواصل الاجتماعي او علي الاقل ان يكون هناك توعية للاشخاص بضرورة الاستعانة بـ دكتور نفساني لمتابعة حالتهم تلك فمواقع التواصل الاجتماعي مشكلة لا ينبغي ان نغض الطرف عنها .

ما هي اعراض ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ؟
تشير الدراسات العلمية الي ان الاشخاص الذين يجلسون امام مواقع التواصل الاجتماعي اكثر من 38 ساعة فهو شخص مصاب بالادمان علي مواقع التواصل بحاجة الي دكتور نفسي للعلاج من هذا الادمان .

هناك العديد من الاعراض النفسية والجسدية التي من خلالها نستطيع التعرف علي مدمن مواقع التواصل الاجتماعي وتتمثل في الاعراض الاتية :-
1- ملاحظة الاشخاص المحيطين ان الشخص يعاني من مشكلة في التعامل مع الانترنت ويعاني من فرط التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي .
2- التغيرات المزاجية التي تطرأ علي الشخص فيكون في حالة المرح والسعادة في حين الجلوس علي مواقع الاجتماعي وحين يتم قطع الاتصال او فصل الشبكة يحدث ضيق نفسي وحالة من الاكتئاب و التوتر النفسي .
3- يزيد الشخص من ساعات الجلوس علي مواقع التواصل الاجتماعي .
4- هناك تشابه كبير بين علاج ادمان المخدرات وعلاج ادمان السوشيال ميديا وبشكل خاص في علاج الاعراض الانسحابية , فتظهر اعراض انسحابية علي الشخص اذا سافر في مكان لا يوجد فيه انترنت او اماكن محجوب الدخول عنها السوشيال ميديا ومن ابرز الاعراض الانسحابية التي تظهر علي مدمن السوشيال ميديا هي الشعور بالقلق و الميل الشديد للعنف و زيادة في معدل ضربات القلب مع حدوث اضطرابات في النوم وحالة من الأرق .
5- صراع بين الشخص ونفسه من اجل الاقلاع عن مواقع التواصل الاجتماعي لكن الانتكاسة هي نهاية المطاف فهو قد دخل الي مرحلة الادمان النفسي والسلوكيات الادمانية تحتاج الي دكتور علاج الادمان او طبيب نفساني .
6- يقوم الشخص بمراقبة حسابات الاصدقاء بشكل دائم .
7- استخدام حساباتك الشخصية حتي في اوقات تناول الطعام او اثناء سيرك في الشارع وفي اي مكان واي وقت بلا قيود.
8- عمل بلوك لبعض الاصدقاء ثم تلغي الحظر وتظل هكذا مرارا وتكرارا مع ارسال طلب صداقة للاشخاص الغرباء .
9- تحاول الوصول الهاشتاجات المشهورة والنشطة علي تويتر لتحصل بها علي متابعين .
10- تنتظر الاعجابات والليكات علي مدار اليوم واذا لم تحصل علي لايكات تصاب بحالة من الاحباط والضيق النفسي .
علاقة ادمان السوشيال ميديا بالامراض النفسية ؟
حين ننظر الي العزلة التي تنتاب الاشخاص و العالم الوهمي الذي يقبعون فيه ومعزلهم عن الحياة والواقع الفعلي فانهم يصابون بحالة شبيهة بمرض انفصام الشخصية كذلك اصابتهم بـ الاكتئاب النفسي الحاد و اضطرابات القلق و اضطراب عسر المزاج و غيرها من الاضطرابات النفسية بسبب التعامل مع مواقع التواصل او الابتعاد عنها وظهور اعراض انسحابية .
كيفية علاج ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ؟
في حقيقة الامر مواقع التواصل الاجتماعي تعرقل مسيرة العديد من الاشخاص عن الواقع وتبعدهم عن اسرهم والتواصل مع الاولاد وعن العالم الواقعي والعيش في عالم وهمي ومن خلال الخطوات الاتية بجانب من الاجمال سنتحدث عن علاج الادمان من السوشيال ميديا :-
أولاً :- كلما كان لديك رغبة في تسجيل الدخول الي مواقع التواصل الاجتماعي للتعرف علي ما هو جديد يجب ان تعطي نفسك وقت للتفكير عن سبب دخولك وتحدد غايتك وهدفك من الدخول .
ثانياً :- ضع وقتاً محدداً لدخولك لاتتعداه علي هذه المواقع وليكن مثلا نصف ساعة علي مدار اليوم لا تتعداها لرؤية الاشعارات الجديدة وملفك الشخصي .
ثالثاً :- عليك ان تفكر في الامور المفيدة عوضاً عن اضاعة الوقت عن هذه المواقع مثل القيام ببعض الامور كتعلم لغة جديدة او ممارسة التمارين الرياضية او قراءة الكتب وما تحب من هوايات .
رابعاً :- عليك ان تتحلي بالشجاعة وتقف في وجه ادمانك لتتغلب عليه وايمانك القوي بانك تستطيع التغلب علي نفسك وان هناك اولويات عليك القيام بها .
خامساً :- اذا حاولت التوقف عن مواقع التواصل الاجتماعي وفشلت مرارا وتكرارا فلا تحبط فعليك الاستعانة بالمختصصين من خلال دكتور نفساني مختص .

التعديل الأخير تم بواسطة المقداد ; 06-01-2018 الساعة 12:32 AM سبب آخر: خطأ
المقداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2018, 10:16 AM   #2
pagearab
 





pagearab غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقداد مشاهدة المشاركة

لقد اصبحت مواقع التواصل الاجتماعي الهاجس الذي يسيطر علي شبابنا في العقود الاخيرة مع التطور التكنولوجي والطفرة العلمية الحديثة وتواجد المئات من مواقع السوشيال ميديا كتويتر وانستجرام والواتس آب و الفيس بوك و سناب شات و جوجل بلس وغيرها الكثير وكل يوم نصبح علي نوع جديد من السوشيال ميديا وصرنا في عالم موازي قوامه الاساسي هو الشير والشات واللايك وانفصل الشباب عن الواقع واصبح انتمائهم الاول الي السوشيال ميديا حتي وصل الغديد من افراد المجتمع الي حالة من الادمان علي السوشيال ميديا
هل السوشيال ميديا ادمان ؟
لعلك تراقب حياتك يوماً وتنظر كيف تسير الامور والانشطة التي تتبعها خلال اليوم فانك ستجد حياتك محصورة بين مواقع التواصل الاجتماعي من بين تويتر وانستجرام و جوجل بلس ومن المستغرب ان الشخص يتنقل بين بين المواقع المختلفة وبين تطبيقات السوشيال ميديا مع نفس الاشخاص فيرسل لصديقه رسالة علي الواتس اب وبعد نصف ساعه يحدثه علي الفيس بوك و يظل هكذا الي ان ينقضي اليوم ولم يحدث اي شئ جديد في حياته وتنقضي الايام ويضيع العمر في هذا العالم الوهمي .
يشير العديد من الاطباء النفسيين ان ادمان السوشيال ميدياً أصبح شبيهاً بالادمان علي المخدرات وفي الدول الاوربية كما ان هناك مراكز لعلاج الادمان يوجد مراكز مخصصة لعلاج السوشيال ميديا بل ان هناك اكثر من دكتور نفساني يؤكد علي ان علاج الادمان علي السوشيال ميديا اصعب من علاج الادمان علي المخدرات لان الكثير منا لا يشعر بهذا الادمان الذي بدأ ينخر في عضد الاسر في جل المجتمعات العربية !
لقد اصبح ادمان مواقع التواصل الاجتماعي حقيقة واقعية لا يجب ان نغفهلها حتي لا تتفاقم المشكلة اكثر وفي حياتنا المعاصرة قد بدأت مواقع السوشيال ميديا تأخذ طريقها الي كيان المجتمع حتي اصبحت تحرك سلوكيات الكثير منا وتحدد نشاطه اليومي , و لقد اتضح التأثير السلبي للادمان علي السوشيال ميديا سبباً في تفكك الاسرة و عملية الانتاج في المجتمع لذا كما ان علاج ادمان المخدرات ياخذ بمجامع الافراد والحكومات والدول للحد منه للمفاسد التي تنتج عنه فلابد ان يكون هناك مراكز لعلاج الادمان علي السوشيال ميديا وهذا الامر يتطلب دكتور نفسي متخصص فالمحاولات الفردية لا تجدي والاستعانة بالمختصصين مطلوبة .
في احدي الدراسات المختصة التي تمت في احدي الجامعات في المكسيك والتي اجريت علي 250 شخص كاختبار استقصائي حول مجموعه من الاشخاص تتراوح اعمارهم بين 18 عام الي 25 عام وكان الاختبار حول اكثر الاشياء اغراً ويكون الشخص في حالة ضعف امامها ما بين التدخين و ادمان الكحوليات و ادمان الفيس بوك فكانت الغالبية من بين اولئك الاشخاص اجابوا بان ادمان الفيس بوك لا يقاوم وهذا يؤكد اننا امام مشكلة حقيقية لابد من ايجاد حل لها .
نسبة الاشخاص الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا ؟
في ظل الاقبال الرهيب علي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي فان علاج ادمان السوشيال ميديا يحتاجه مليارات الاشخاص من البشر .
مع اشهر المواقع الاجتماعية ومواقع السوشيال ميديا وبحسب الاحصائيات المختصة فان هناك قرابة 1000000000 مليار شخص حول العالم يدمنون الفيس بوك , واكثر من 500 مليون شخص يدمنون تويتر , كما ان هناك ملايين الاشخاص المدمنين علي جوجل بلس , ومئات الملايين علي انستجرام وغيرهم الكثير والكثير من يدمن علي موقع بي انتسرست و سناب شات الذي عم بلاد الخليج العربي , وحين ننظر الي هذه النسبة فنحن بحاجة الي مراكز علاج ادمان لكن ليس علاج ادمان المخدرات ولكن علاج الادمان علي مواقع التواصل الاجتماعي او علي الاقل ان يكون هناك توعية للاشخاص بضرورة الاستعانة بـ دكتور نفساني لمتابعة حالتهم تلك فمواقع التواصل الاجتماعي مشكلة لا ينبغي ان نغض الطرف عنها .

ما هي اعراض ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ؟
تشير الدراسات العلمية الي ان الاشخاص الذين يجلسون امام مواقع التواصل الاجتماعي اكثر من 38 ساعة فهو شخص مصاب بالادمان علي مواقع التواصل بحاجة الي دكتور نفسي للعلاج من هذا الادمان .

هناك العديد من الاعراض النفسية والجسدية التي من خلالها نستطيع التعرف علي مدمن مواقع التواصل الاجتماعي وتتمثل في الاعراض الاتية :-
1- ملاحظة الاشخاص المحيطين ان الشخص يعاني من مشكلة في التعامل مع الانترنت ويعاني من فرط التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي .
2- التغيرات المزاجية التي تطرأ علي الشخص فيكون في حالة المرح والسعادة في حين الجلوس علي مواقع الاجتماعي وحين يتم قطع الاتصال او فصل الشبكة يحدث ضيق نفسي وحالة من الاكتئاب و التوتر النفسي .
3- يزيد الشخص من ساعات الجلوس علي مواقع التواصل الاجتماعي .
4- هناك تشابه كبير بين علاج ادمان المخدرات وعلاج ادمان السوشيال ميديا وبشكل خاص في علاج الاعراض الانسحابية , فتظهر اعراض انسحابية علي الشخص اذا سافر في مكان لا يوجد فيه انترنت او اماكن محجوب الدخول عنها السوشيال ميديا ومن ابرز الاعراض الانسحابية التي تظهر علي مدمن السوشيال ميديا هي الشعور بالقلق و الميل الشديد للعنف و زيادة في معدل ضربات القلب مع حدوث اضطرابات في النوم وحالة من الأرق .
5- صراع بين الشخص ونفسه من اجل الاقلاع عن مواقع التواصل الاجتماعي لكن الانتكاسة هي نهاية المطاف فهو قد دخل الي مرحلة الادمان النفسي والسلوكيات الادمانية تحتاج الي دكتور علاج الادمان او طبيب نفساني .
6- يقوم الشخص بمراقبة حسابات الاصدقاء بشكل دائم .
7- استخدام حساباتك الشخصية حتي في اوقات تناول الطعام او اثناء سيرك في الشارع وفي اي مكان واي وقت بلا قيود.
8- عمل بلوك لبعض الاصدقاء ثم تلغي الحظر وتظل هكذا مرارا وتكرارا مع ارسال طلب صداقة للاشخاص الغرباء .
9- تحاول الوصول الهاشتاجات المشهورة والنشطة علي تويتر لتحصل بها علي متابعين .
10- تنتظر الاعجابات والليكات علي مدار اليوم واذا لم تحصل علي لايكات تصاب بحالة من الاحباط والضيق النفسي .
علاقة ادمان السوشيال ميديا بالامراض النفسية ؟
حين ننظر الي العزلة التي تنتاب الاشخاص و العالم الوهمي الذي يقبعون فيه ومعزلهم عن الحياة والواقع الفعلي فانهم يصابون بحالة شبيهة بمرض انفصام الشخصية كذلك اصابتهم بـ الاكتئاب النفسي الحاد و اضطرابات القلق و اضطراب عسر المزاج و غيرها من الاضطرابات النفسية بسبب التعامل مع مواقع التواصل او الابتعاد عنها وظهور اعراض انسحابية .
كيفية علاج ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ؟
في حقيقة الامر مواقع التواصل الاجتماعي تعرقل مسيرة العديد من الاشخاص عن الواقع وتبعدهم عن اسرهم والتواصل مع الاولاد وعن العالم الواقعي والعيش في عالم وهمي ومن خلال الخطوات الاتية بجانب من الاجمال سنتحدث عن علاج الادمان من السوشيال ميديا :-
أولاً :- كلما كان لديك رغبة في تسجيل الدخول الي مواقع التواصل الاجتماعي للتعرف علي ما هو جديد يجب ان تعطي نفسك وقت للتفكير عن سبب دخولك وتحدد غايتك وهدفك من الدخول .
ثانياً :- ضع وقتاً محدداً لدخولك لاتتعداه علي هذه المواقع وليكن مثلا نصف ساعة علي مدار اليوم لا تتعداها لرؤية الاشعارات الجديدة وملفك الشخصي .
ثالثاً :- عليك ان تفكر في الامور المفيدة عوضاً عن اضاعة الوقت عن هذه المواقع مثل القيام ببعض الامور كتعلم لغة جديدة او ممارسة التمارين الرياضية او قراءة الكتب وما تحب من هوايات .
رابعاً :- عليك ان تتحلي بالشجاعة وتقف في وجه ادمانك لتتغلب عليه وايمانك القوي بانك تستطيع التغلب علي نفسك وان هناك اولويات عليك القيام بها .
خامساً :- اذا حاولت التوقف عن مواقع التواصل الاجتماعي وفشلت مرارا وتكرارا فلا تحبط فعليك الاستعانة بالمختصصين من خلال دكتور نفساني مختص .
للأسف اصبحنا في مجال السوشيال ميديا اكثر من جلوسنا مع عائلتنا او في اعمالنا
__________________
اذا انتهت المصالح ظهرت الاحقاد
::مشاريع خاصه" الصفحة العربية
pagearab غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2018, 04:42 AM   #4
ميجا برامج
 





ميجا برامج غير متواجد حالياً
افتراضي

الف شكر على الموضوع الاكثر من رائع
ميجا برامج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2018, 05:48 AM   #6
earngate
 





earngate غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقداد مشاهدة المشاركة
لقد اصبحت مواقع التواصل الاجتماعي الهاجس الذي يسيطر علي شبابنا في العقود الاخيرة مع التطور التكنولوجي والطفرة العلمية الحديثة وتواجد المئات من مواقع السوشيال ميديا كتويتر وانستجرام والواتس آب و الفيس بوك و سناب شات و جوجل بلس وغيرها الكثير وكل يوم نصبح علي نوع جديد من السوشيال ميديا وصرنا في عالم موازي قوامه الاساسي هو الشير والشات واللايك وانفصل الشباب عن الواقع واصبح انتمائهم الاول الي السوشيال ميديا حتي وصل الغديد من افراد المجتمع الي حالة من الادمان علي السوشيال ميديا
هل السوشيال ميديا ادمان ؟
لعلك تراقب حياتك يوماً وتنظر كيف تسير الامور والانشطة التي تتبعها خلال اليوم فانك ستجد حياتك محصورة بين مواقع التواصل الاجتماعي من بين تويتر وانستجرام و جوجل بلس ومن المستغرب ان الشخص يتنقل بين بين المواقع المختلفة وبين تطبيقات السوشيال ميديا مع نفس الاشخاص فيرسل لصديقه رسالة علي الواتس اب وبعد نصف ساعه يحدثه علي الفيس بوك و يظل هكذا الي ان ينقضي اليوم ولم يحدث اي شئ جديد في حياته وتنقضي الايام ويضيع العمر في هذا العالم الوهمي .
يشير العديد من الاطباء النفسيين ان ادمان السوشيال ميدياً أصبح شبيهاً بالادمان علي المخدرات وفي الدول الاوربية كما ان يوجد مراكز مخصصة لعلاج السوشيال ميديا بل ان هناك اكثر من دكتور نفساني يؤكد علي ان علاج الادمان علي السوشيال ميديا اصعب من علاج الادمان علي المخدرات لان الكثير منا لا يشعر بهذا الادمان الذي بدأ ينخر في عضد الاسر في جل المجتمعات العربية !
لقد اصبح ادمان مواقع التواصل الاجتماعي حقيقة واقعية لا يجب ان نغفهلها حتي لا تتفاقم المشكلة اكثر وفي حياتنا المعاصرة قد بدأت مواقع السوشيال ميديا تأخذ طريقها الي كيان المجتمع حتي اصبحت تحرك سلوكيات الكثير منا وتحدد نشاطه اليومي , و لقد اتضح التأثير السلبي للادمان علي السوشيال ميديا سبباً في تفكك الاسرة و عملية الانتاج في المجتمع لذا كما ان علاج ادمان المخدرات ياخذ بمجامع الافراد والحكومات والدول للحد منه للمفاسد التي تنتج عنه فلابد ان يكون هناك مراكز لعلاج الادمان علي السوشيال ميديا وهذا الامر يتطلب دكتور نفسي متخصص فالمحاولات الفردية لا تجدي والاستعانة بالمختصصين مطلوبة .
في احدي الدراسات المختصة التي تمت في احدي الجامعات في المكسيك والتي اجريت علي 250 شخص كاختبار استقصائي حول مجموعه من الاشخاص تتراوح اعمارهم بين 18 عام الي 25 عام وكان الاختبار حول اكثر الاشياء اغراً ويكون الشخص في حالة ضعف امامها ما بين التدخين و ادمان الكحوليات و ادمان الفيس بوك فكانت الغالبية من بين اولئك الاشخاص اجابوا بان ادمان الفيس بوك لا يقاوم وهذا يؤكد اننا امام مشكلة حقيقية لابد من ايجاد حل لها .
نسبة الاشخاص الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا ؟
في ظل الاقبال الرهيب علي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي فان علاج ادمان السوشيال ميديا يحتاجه مليارات الاشخاص من البشر .
مع اشهر المواقع الاجتماعية ومواقع السوشيال ميديا وبحسب الاحصائيات المختصة فان هناك قرابة 1000000000 مليار شخص حول العالم يدمنون الفيس بوك , واكثر من 500 مليون شخص يدمنون تويتر , كما ان هناك ملايين الاشخاص المدمنين علي جوجل بلس , ومئات الملايين علي انستجرام وغيرهم الكثير والكثير من يدمن علي موقع بي انتسرست و سناب شات الذي عم بلاد الخليج العربي , وحين ننظر الي هذه النسبة فنحن بحاجة الي مراكز علاج ادمان لكن ليس علاج ادمان المخدرات ولكن علاج الادمان علي مواقع التواصل الاجتماعي او علي الاقل ان يكون هناك توعية للاشخاص بضرورة الاستعانة بـ دكتور نفساني لمتابعة حالتهم تلك فمواقع التواصل الاجتماعي مشكلة لا ينبغي ان نغض الطرف عنها .

ما هي اعراض ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ؟
تشير الدراسات العلمية الي ان الاشخاص الذين يجلسون امام مواقع التواصل الاجتماعي اكثر من 38 ساعة فهو شخص مصاب بالادمان علي مواقع التواصل بحاجة الي دكتور نفسي للعلاج من هذا الادمان .

هناك العديد من الاعراض النفسية والجسدية التي من خلالها نستطيع التعرف علي مدمن مواقع التواصل الاجتماعي وتتمثل في الاعراض الاتية :-
1- ملاحظة الاشخاص المحيطين ان الشخص يعاني من مشكلة في التعامل مع الانترنت ويعاني من فرط التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي .
2- التغيرات المزاجية التي تطرأ علي الشخص فيكون في حالة المرح والسعادة في حين الجلوس علي مواقع الاجتماعي وحين يتم قطع الاتصال او فصل الشبكة يحدث ضيق نفسي وحالة من الاكتئاب و التوتر النفسي .
3- يزيد الشخص من ساعات الجلوس علي مواقع التواصل الاجتماعي .
4- هناك تشابه كبير بين علاج ادمان المخدرات وعلاج ادمان السوشيال ميديا وبشكل خاص في علاج الاعراض الانسحابية , فتظهر اعراض انسحابية علي الشخص اذا سافر في مكان لا يوجد فيه انترنت او اماكن محجوب الدخول عنها السوشيال ميديا ومن ابرز الاعراض الانسحابية التي تظهر علي مدمن السوشيال ميديا هي الشعور بالقلق و الميل الشديد للعنف و زيادة في معدل ضربات القلب مع حدوث اضطرابات في النوم وحالة من الأرق .
5- صراع بين الشخص ونفسه من اجل الاقلاع عن مواقع التواصل الاجتماعي لكن الانتكاسة هي نهاية المطاف فهو قد دخل الي مرحلة الادمان النفسي والسلوكيات الادمانية تحتاج الي دكتور علاج الادمان او طبيب نفساني .
6- يقوم الشخص بمراقبة حسابات الاصدقاء بشكل دائم .
7- استخدام حساباتك الشخصية حتي في اوقات تناول الطعام او اثناء سيرك في الشارع وفي اي مكان واي وقت بلا قيود.
8- عمل بلوك لبعض الاصدقاء ثم تلغي الحظر وتظل هكذا مرارا وتكرارا مع ارسال طلب صداقة للاشخاص الغرباء .
9- تحاول الوصول الهاشتاجات المشهورة والنشطة علي تويتر لتحصل بها علي متابعين .
10- تنتظر الاعجابات والليكات علي مدار اليوم واذا لم تحصل علي لايكات تصاب بحالة من الاحباط والضيق النفسي .
علاقة ادمان السوشيال ميديا بالامراض النفسية ؟
حين ننظر الي العزلة التي تنتاب الاشخاص و العالم الوهمي الذي يقبعون فيه ومعزلهم عن الحياة والواقع الفعلي فانهم يصابون بحالة شبيهة بمرض انفصام الشخصية كذلك اصابتهم بـ الاكتئاب النفسي الحاد و اضطرابات القلق و اضطراب عسر المزاج و غيرها من الاضطرابات النفسية بسبب التعامل مع مواقع التواصل او الابتعاد عنها وظهور اعراض انسحابية .
كيفية علاج ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ؟
في حقيقة الامر مواقع التواصل الاجتماعي تعرقل مسيرة العديد من الاشخاص عن الواقع وتبعدهم عن اسرهم والتواصل مع الاولاد وعن العالم الواقعي والعيش في عالم وهمي ومن خلال الخطوات الاتية بجانب من الاجمال سنتحدث عن علاج الادمان من السوشيال ميديا :-
أولاً :- كلما كان لديك رغبة في تسجيل الدخول الي مواقع التواصل الاجتماعي للتعرف علي ما هو جديد يجب ان تعطي نفسك وقت للتفكير عن سبب دخولك وتحدد غايتك وهدفك من الدخول .
ثانياً :- ضع وقتاً محدداً لدخولك لاتتعداه علي هذه المواقع وليكن مثلا نصف ساعة علي مدار اليوم لا تتعداها لرؤية الاشعارات الجديدة وملفك الشخصي .
ثالثاً :- عليك ان تفكر في الامور المفيدة عوضاً عن اضاعة الوقت عن هذه المواقع مثل القيام ببعض الامور كتعلم لغة جديدة او ممارسة التمارين الرياضية او قراءة الكتب وما تحب من هوايات .
رابعاً :- عليك ان تتحلي بالشجاعة وتقف في وجه ادمانك لتتغلب عليه وايمانك القوي بانك تستطيع التغلب علي نفسك وان هناك اولويات عليك القيام بها .
خامساً :- اذا حاولت التوقف عن مواقع التواصل الاجتماعي وفشلت مرارا وتكرارا فلا تحبط فعليك الاستعانة بالمختصصين من خلال دكتور نفساني مختص .
موضوع قيم ورائع لكن هناك ايضا الجوانب الايجابيه للسوشيال ميديا
كالتسويق الالكترونى
تسويق المنتجات
توفير المواد التعليميه المجانيه ... الخ
__________________
الحياه تجارب .. يستفيد منها العاقل

دليل الاستضافه | دليلك لأفضل وارخص استضافة مواقع
earngate غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2019, 07:23 PM   #7
باسم جمال
 





باسم جمال غير متواجد حالياً
افتراضي

علاج الادمان من أهم المشاكل التي تقابل الشباب في هذه الأيام، ولابد من تكاتف الدولة والمجتمع لعلاج الادمان، سواء في الداخل أو الخارج، والقضاء على هذه السموم اللعينة التي تدمر الشباب، وتسبب تدهور الاقتصاد في كل الدول، لذا وجب علينا علاج الادمان بشتى الطرق
باسم جمال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2019, 08:01 PM   #8
باسم جمال
 





باسم جمال غير متواجد حالياً
افتراضي

علاج الادمان من أهم المشاكل التي تقابل الشباب في هذه الأيام، ولابد من تكاتف الدولة والمجتمع لعلاج الادمان، سواء في الداخل أو الخارج، والقضاء على هذه السموم اللعينة التي تدمر الشباب، وتسبب تدهور الاقتصاد في كل الدول، لذا وجب علينا علاج الادمان بشتى الطرق
باسم جمال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2019, 01:02 PM   #9
باسم جمال
 





باسم جمال غير متواجد حالياً
افتراضي



الادمان على المخدرات هو مرض مزمن يتميز بصفة القهر أو الإجبار، أو لا يمكن السيطرة عليها، والسعي نحوها واستخدامها على الرغم من العواقب الضارة والتغيرات الدماغية التي تحدثها، والتي يمكن أن تكون طويلة الأمد ،هذه التغيرات في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى السلوكيات الضارة التي نراها في الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات والانتكاسة هو العودة إلى تعاطي المخدرات بعد محاولة إيقافه.

والطريق إلى ادمان المخدرات يبدأ بالتجربة ، لكن مع مرور الوقت، تصبح قدرة الشخص على اختيار عدم القيام بذلك منعدمة ، ويصبح البحث عن الدواء وأخذه قسرًا وإجبارًا ،ويرجع ذلك في معظمه إلى آثار التعرض للمخدرات على المدى الطويل على وظيفة الدماغ، يؤثر الادمان على أجزاء من الدماغ تشارك في التقييم والتحفيز والتعلم والذاكرة، والسيطرة على السلوك ، الادمان مرض يؤثر على العقل والسلوك.


هل يمكن علاج الادمان على المخدرات؟


نعم يمكن علاج الادمان ، ولكن ليس ببساطة، لأن الادمان مرض مزمن، فلا يستطيع المدمن التوقف عن استخدام المخدرات لبضعة أيام فقط، ومن ثم فإن علاج معظم المرضى يحتاج إلى رعاية طويلة الأمد أو متكررة لوقف الاستخدام الكامل واستعادة حياتهم.

يساعد علاج الادمان على المخدرات الشخص على القيام بما يلي:

  1. التوقف عن استخدام المخدرات
  2. البقاء بعيدًا عن المخدرات
  3. أن يصبح منتجًا في الأسرة وفي العمل وفي المجتمع.

استنادًا إلى الأبحاث العلمية، ينبغي أن تشكل المبادئ الأساسية التالية أساس أي برنامج علاج ادمان فعال:
  • الإدمان مرض معقد يؤثر على وظيفة الدماغ والسلوك، لكنه قابل للعلاج.
  • علاج الادمان حق للجميع، وغير مقتصر على أحد دون الآخر .
  • الناس بحاجة إلى علاج الادمان السريع.
  • علاج فعال يعالج جميع احتياجات المريض، وليس لاستخدام المخدرات فقط.
  • البقاء قيد علاج الادمان فترة طويلة بما فيه الكفاية أمر بالغ الأهمية.
  • الاستشارة وغيرها من العلاجات السلوكية هي أكثر أشكال العلاج شيوعا.
  • الأدوية غالبا ما تكون جزءًا هاما من العلاج، وخصوصا عندما يقترن بالعلاجات السلوكية.
  • يجب مراجعة خطط العلاج في كثير من الأحيان وتعديلها لتناسب احتياجات المريض المتغيرة.
  • ينبغي أن يوضع في الاعتبار أثناء علاج الادمان الاضطرابات النفسية المحتملة الأخرى.
  • إزالة السموم بمساعدة طبية ليست سوى المرحلة الأولى من علاج الادمان .
  • لا يحتاج علاج الادمان أن يكون طوعيًا ليكون فعالاً.
  • يجب مراقبة استخدام المخدرات خلال فترة العلاج بشكل مستمر.
  • ينبغي أن تقوم برامج علاج الادمان باختبار مرضى فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والتهاب الكبد B و C والسل والأمراض المعدية الأخرى، فضلا عن تعريفهم بالخطوات التي يمكنهم اتخاذها للحد من خطر الإصابة بهذه الأمراض.
باسم جمال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
علاج الادمان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:56 PM.


جميع الحقوق محفوظة لمنتديات جامعة الملك عبد العزيز

Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57